流瑜伽之流动的水元素

林朗Emma
60 分钟 2 流瑜伽

水元素,流动的特质,掌管身体的创造力,当它失衡的时候,会因为过度彰显水元素的被动特质,而显得冷漠。今天的练习,以流动为主,用水滋养创造力。水不仅有小溪潺潺,也有大江大河,所以也有很多核心和力量的练习哦,你准备好了吗?

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能量流动
林朗Emma
全是瑜客座老师

清瑜伽联合创始人,全美瑜伽联盟TTC500小时流瑜伽认证,全美瑜伽联盟TTC200小时阿斯汤伽一级认证,全美瑜伽联盟TTC200小时脉轮瑜伽认证。 曾深入印度瑞诗凯诗,向著名“体式矫正之王”卡迈尔老师学习体式的矫正法、瑜伽呼吸控制法以及冥想。曾连续6年组织成员前往巴厘岛参加巴厘岛瑜伽节“Bali spirit festival”,并定期做海外瑜伽旅修。

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