林朗Emma 全是瑜客座老师 清瑜伽联合创始人,全美瑜伽联盟TTC500小时流瑜伽认证,全美瑜伽联盟TTC200小时阿斯汤伽一级认证,全美瑜伽联盟TTC200小时脉轮瑜伽认证。 曾深入印度瑞诗凯诗,向著名“体式矫正之王”卡迈尔老师学习体式的矫正法、瑜伽呼吸控制法以及冥想。曾连续6年组织成员前往巴厘岛参加巴厘岛瑜伽节“Bali spirit festival”,并定期做海外瑜伽旅修。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 崔月 董娟 林淼 秋洁 榕杉 任劲松 上官芳萍 石曦文 王宏 张华 赵欢 赵榕坤 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 白杨 Beck Shu 毕晓伟 陈发容 陈蕾 程阿林 陈雪 Christina 陈蕙 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 Naomi冯芳 范波 方莉 Forkiss团队 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 李菁 李传威(威叔) 吕超 刘韩俊 禄丽荣 林朗Emma Liya Xiong 梁纪 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez 曲云暄 Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 三三(于姗姗) 珊姗 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor 卢永利 Victor Vincent Bolletta 王丹艺 王宁 文静 王立世 王明晓 王白石 王文静 吴孟 杨丰溢 颜婕 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 雪儿(张雪) 张陆雪 紫玲 张巧思 Eva 张微 张薇 张一 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 很温柔的脊柱流动 林朗Emma 60分钟 1-2级 流瑜伽 脊柱调理 脊柱流动,髋如水 林朗Emma 60分钟 2级 流瑜伽 能量流动 温柔流动,空间建立 林朗Emma 75分钟 2级 流瑜伽 能量流动 肩部训练到前臂倒立 林朗Emma 60分钟 2-3级 流瑜伽 倒立 头倒立进步之路 林朗Emma 60分钟 2级 流瑜伽 倒立 伸展放松,髋肩灵活 林朗Emma 75分钟 1-2级 流瑜伽 伸展 手臂支撑加强练习 林朗Emma 60分钟 2-3级 流瑜伽 核心 手臂平衡 核心练练练 林朗Emma 25分钟 1-2级 流瑜伽 核心 手臂支撑力量搭建 林朗Emma 75分钟 2-3级 流瑜伽 核心 手臂平衡 核心与力量,由呼吸引领 林朗Emma 75分钟 2-3级 流瑜伽 核心 力量 手臂平衡 肩部稳定,倒立轻松 林朗Emma 75分钟 2-3级 流瑜伽 进阶提升 倒立 进阶挑战,轻松驾驭 林朗Emma 60分钟 2级 流瑜伽 进阶提升 脊椎律动,扭转综合 林朗Emma 75分钟 1-2级 流瑜伽 能量流动 扭转 进阶课程,轻松驾驭 林朗Emma 75分钟 2级 流瑜伽 进阶提升 慢流,呼吸,冥想 林朗Emma 75分钟 2级 流瑜伽 能量流动 伸展 脊柱健康,后弯加强 林朗Emma 60分钟 2-3级 流瑜伽 开髋 伸展 后弯 全然伸展,享受疗愈 林朗Emma 60分钟 1-2级 哈他 身心疗愈 伸展 综合练习,全面加强 林朗Emma 90分钟 2-3级 流瑜伽 进阶提升 力量 综合练习,呼吸引领 林朗Emma 75分钟 2-3级 流瑜伽 进阶提升 核心 倒立 腿部力量,核心加强 林朗Emma 75分钟 2级 流瑜伽 核心 初级流动,呼吸跟随 林朗Emma 75分钟 1-2级 流瑜伽 能量流动 核心与手臂力量加强 林朗Emma 75分钟 2-3级 流瑜伽 进阶提升 力量 倒立 扭转 手臂平衡 从初级流动到自我挑战 林朗Emma 75分钟 2级 流瑜伽 能量流动 力量 水与火的练习 林朗Emma 75分钟 2-3级 流瑜伽 进阶提升 加载更多