快乐燃脂
李菁
60 分钟
1-2 级
有氧&塑形
消耗不大，也不特别难的燃脂课程，从核心练习开始。先打开身体，再逐个部位进行各个击破的塑形练习。一节课下来，会需要一点点耐心和坚持，但练习过后，身体的紧致和微微出汗的感觉，总能给你带来快乐的感受，轻盈的心情。
