火箭流入门
曲云暄
60 分钟
2 级
火箭流
虽然是入门级别的火箭流，但是也对练习者有要求哦。最好能熟悉体式名称，听到指令后作出相应的反应，同时体力需要稍微好一些，能坚持下来基本没有间断的流动；或者有一颗愿意学习的心，同时不会强迫自己做暂时无法抵达的体式，在觉着勉强时会选择休息；如果你满足以上的条件，就来试试吧，相信一定会有收获的！
