孕期助消化，排毒更轻松
石曦文
60 分钟
1-2 级
孕产
孕中晚期的妈妈很容易因为宝宝越来越大，导致肠胃的消化力变弱，肠道蠕动变慢，怎么办呢？除了多喝水，吃些粗粮以及蔬菜之外，我们还可以通过瑜伽练习来改善哦。跟着石老师一起练起来吧！
