进阶挑战，轻松驾驭
林朗Emma
60 分钟
2 级
流瑜伽
这是一节流瑜伽的课程，以综合练习为主，虽然强度和级别都可列入中高阶课程，但因为序列安排以及时间搭配很巧妙，并不会觉得很难很累，休息术时的唱诵也很好的让放松进入到更深的层次，一起来挑战吧！
