修复序列，放松印记
王宁
75 分钟
2 级
艾扬格
这是一节修复性的练习。修复练习并非初级练习，而是给有经验的练习者缓解疲劳状态，或者穿插于精进练习间使练习与身心更平衡，因此会有倒立体式在课程中出现。课程中处理好自己与辅具的关系，可以有效使得僵硬的情绪得到放松，同时给自己身体建立一个适当结构的印记，使休息模式可以顺畅启动，让身心得以在忙碌中喘息并充电。
