疗愈秋季阴霾情绪
董娟
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
秋天的萧瑟，能量的内收，让我们会很容易更多关注内在，发现自己情绪的波动…伤秋的情绪很正常，我们要接受它的存在。在这样的时光里，这样一节疗愈情绪阴霾、放松身体与心灵的课程，会帮助我们“松”下来，重新回到平静的状态，打开胸腔，拨开云雾，让阳光照进心里来。
