流动的旋转

秋洁
75 分钟 2 流瑜伽

在流动的过程中,加入旋转的练习。所以你的身体会在不同的方位进行流瑜伽的练习。练习不会很快,体式不会很难,会循序渐进的进入流瑜伽的练习。从婴儿式开始,把你的意识带到这节课,来享受这场瑜伽盛宴。(可选辅具:瑜伽砖1块)

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清晨 能量流动 进阶提升
秋洁
全是瑜核心老师
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深圳lululemon大使;接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等;2015年师从创始人Andrey Lappa,获寰宇瑜伽200小时培训认证;2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证;Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训,JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训;主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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