纯真和智慧的根轮

崔月
75 分钟 1 哈他

精微平衡课程七大脉轮之根轮:根轮是精微能量系统中的根基,如同大地给予所有生命的支持,保护,承载的力量。它对应大地土元素,掌管生殖和排泄系统。课程中所有体位都涉及到根轮的稳固与清洁。脚跟,手掌根,臀部及后脑接触大地的位置均会体现。如果一个人的根轮稳定并获得启发,他会很自然的展现一份纯真,简洁,吉祥,富有智慧的生命力量。(可选辅具:瑜伽砖2块)

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巩固基础
崔月
全是瑜核心老师
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

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