分娩的过程中:呼吸=生命

刘韩俊
15 分钟 1 孕产

分娩对于所有女性都是一个困难的过程,在这过程中如何很好的呼吸,如何利用一些瑜伽体式降低疼痛和分娩的难度,老师在视频中利用自己亲身的经历来详细讲诉分享了这些方法。

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孕妇 呼吸法
刘韩俊
全是瑜客座老师

参加学习了艾扬格瑜伽师资培训1000小时;跟随Janardhana学习了瑜伽体位法、呼吸控制法、收束法、契合法及瑜伽冥想;参加了梵克•比瑞亚大师艾扬格瑜伽国际精修营;Patrick Creelman的瑜伽教学韵律培训;Jennifer More老师的孕产瑜伽;Bryan的瑜伽墙一级认证;主要教授疗愈瑜伽和孕产瑜伽。

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