7. 倒立序列及每个倒立后的修复练习
张华
75 分钟
1-2 级
哈他
倒立序列及每个倒立后的修复练习,适当使用辅助工具以保持在倒立中安全且常长时间停留,每个倒立后有相应变体的提供,以保证身体的安全及放松。