2. 缓解月经周期症状的体式(上)
苏子越
45 分钟
1-2 级
哈他
实践讲解有哪些体式可以缓解经期的症状,例如婴儿式、束角式以及坐角式、在经期做这些体式的时候需要给自己的身体一些支撑,让身体放松下来,让大脑平静下来。