保持流动中的稳定性

75 分钟 2 级流瑜伽

在流瑜伽2级的练习课中，苏子越老师教你如何建立稳定性，在加强外在身体以及呼吸的意识和敏感的同时，以有顺序有乐趣的方式把流动和稳定结合起来。

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能量流动进阶提升

苏子越

全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟的（E－RYT）资深瑜伽导师及培训师；一直致力于学习各种基于内外平衡的古老疗法瑜伽，阿育吠陀Ayurveda，呼吸控制法，经络及内家拳法（八卦掌第六代传人）和舞蹈的习练，并把当中的心得以最自然，和谐，奉爱的态度带入瑜伽练习之中；在教学中强调身体和精神的融合。

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