女性特点的瑜伽练习
苏子越
90 分钟
1-2 级
流瑜伽
瑜伽习练过程中，经常困扰女性的两大问题－－“胸腔”、“骨盆”，如何通过瑜伽更好地帮助自己解决这个问题呢。课程中苏老师带领大家通过呼吸找到与身体的连接，并通过瑜伽体式的练习来更好的打开胸腔及稳定骨盆，让你的瑜伽习练更深入有效。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯2块，抱枕1个）
