11. 胸腺的修复(上)

60 分钟 1-2 级哈他

乳腺癌是十种胸腺问题之一，导致乳腺癌的两种因素，一是高雌激素水平，二是体内的毒素。瑜伽可以帮助平衡激素水平，那些倒置体式头倒立肩倒立桥式肩倒立倒箭式都是可以阻止雌激素上扬到最高的好方法。本节详细讲解了扭转体式对胸腺的修复作用。

【系列课】

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孕妇生理期舒缓平静身心疗愈

苏子越

全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟的（E－RYT）资深瑜伽导师及培训师；一直致力于学习各种基于内外平衡的古老疗法瑜伽，阿育吠陀Ayurveda，呼吸控制法，经络及内家拳法（八卦掌第六代传人）和舞蹈的习练，并把当中的心得以最自然，和谐，奉爱的态度带入瑜伽练习之中；在教学中强调身体和精神的融合。

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