5. 呼吸与身体排列-理论

任劲松
75 分钟 2 流瑜伽
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
活着,但没有生活,体式,但没有瑜伽。更深的体式,更高质量的呼吸,优劣之处谁人知晓?练习中如何兼顾并找到最佳呼吸?整日呼吸、运动,可呼吸到底有怎样神奇的模式?努力的去找“有意识的自然呼吸”,而不是努力的去“控制呼吸的长度”,努力、不努力,平衡度怎样把握?快快连接课程连接呼吸吧!
标签
能量流动 进阶提升
任劲松
全是瑜核心老师
关注

瑜伽苑流瑜伽老师及流瑜伽教培导师,授课超过10年;从2003年开始练习瑜伽,曾赴美国的Kripalu瑜伽静修中心和新西兰学习;在学习瑜伽的路途中对他影响最深的有Matthew Cohen,Max Strom,Donna Farhi和Robyn Wexler老师。

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号