双人辅助轮式练习
                    
                        
                        董娟
                    
                    
            
                                 5  分钟 
                         1-2 级 
                         流瑜伽 
                    
                通过双人辅助,使体式练习者同时实现髋部、下背部与肩部、上胸腔部的展开,从而使身体形成轮子一般优美的弧线。
 
         
                    