动物世界
秋洁
90 分钟
2-3 级
流瑜伽
瑜伽源于生活，又高于生活。瑜伽体式中 ，很多都是模仿我们日常生活中见到的动物常见的动作。这节课中练习的体式会有蜥蜴式，侧乌鸦，飞龙等等，有没有感觉像是来到了一个动物世界呢？本节课体式专注于臀部和腿部、手臂平衡的练习，有趣好玩。热身过后我们就正式走进动物世界咯！
