能量拭布
董娟
90 分钟
2 级
流瑜伽
春节后，扭转，核心练习变得比往常更加重要了。春天来了，尽管天气还有些寒冷，但配合呼吸，蛰伏在身体内在温暖的能量，就会渐渐生发出来，能量就会从冬眠的状态被唤醒。用不对称的倒立体式来检验一下你这节课的成果吧！（可选辅具：瑜伽砖2块）
