Hañsa Flow 初阶（3）
崔月
60 分钟
1-2 级
理疗
在这节课我们会回顾第1、2节课的基础内容，在此基础上，新增一个内在稳定性的要点。在稳定中变化，在呼吸间流动。反复感受在流动时呼吸对身体的引导，让身体体现出一种自然、顺势而为的状态。
