带家属一起瑜伽（五）
董娟
15 分钟
1-2 级
流瑜伽
精神萎靡不振，打一针瑜伽强心：疫情蔓延的时候大家会焦虑恐慌，在家呆着感觉无能为力的时候也会有些无助和抑郁，我们能做些什么呢？失去了动力和目标好像就失去了活着的价值。大家一起来瑜伽吧，有时候一些打开心的练习就会给我们带来更多的能量和力量，相信我们一定会度过危机，更好的生活下去。
