同样的体式,不同的节奏
王宏
75 分钟
1-2 级
流瑜伽
一年当中最热的时节到了,在这段时间做一些温柔的练习是最合适的。把节奏慢下来,慢慢地去体会每一个动作,放松但不懈怠、缓慢并且从容。暑气带来的燥热也渐渐在练习中散的无影无踪啦!一起来解暑吧!同一个体式,根据自己在炎炎夏日时身体的不同状况,可以做不同的变体选择哦。