夏季滋养,心身愉悦

崔月
25 分钟 1 哈他

三点按摩~胸骨中线膻中穴,两腋下极泉穴~每个人都可进行的要道疏通按摩,过程中注意舒适呼吸,释放内在压力。顺畅开怀,夏季滋养,心身愉悦,一定要得。

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身心疗愈
崔月
全是瑜核心老师
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

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