修正腿形，改善骨盆前倾
聂青
25 分钟
1-2 级
理疗
这是一节关于解剖列车中前深线(下半身)的练习。课程通过激活平时难以启动的小腿后侧深层和大腿内侧偏后方的肌肉群，来改善小腿肚鼓、大腿前侧凸以及骨盆前倾的情况，改善身形，建立良好的身体使用习惯，让我们的身体能更好地支持日常工作与生活。
