品尝呼吸，修复身心
董娟
60 分钟
1-2 级
阴瑜伽
身体和大脑，任何一个疲惫了，都会互相影响哦。今天这节阴瑜伽的练习，适合湿气重，晚上或者身心都比较累的时候。每个伸展都因时间的停留而更加深入，每个修复也都因为呼吸能量的指引达到了合适的深度。每一次练习，都去动态做最适合当下的选择。体验练习，品尝呼吸，修复身心！
