全然伸展,享受疗愈

林朗Emma
60 分钟 1-2 哈他

全身伸展,放松,外加唱诵疗愈,想想都觉得美轮美奂吧!这节课程,请不做任何控制,全然的放松,配合呼吸,放松心情,享受呼吸与伸展带来的美好,沉浸于唱诵带来的宁静。

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身心疗愈 伸展
林朗Emma
全是瑜核心老师
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清瑜伽联合创始人,全美瑜伽联盟TTC500小时流瑜伽认证,全美瑜伽联盟TTC200小时阿斯汤伽一级认证,全美瑜伽联盟TTC200小时脉轮瑜伽认证。 曾深入印度瑞诗凯诗,向著名“体式矫正之王”卡迈尔老师学习体式的矫正法、瑜伽呼吸控制法以及冥想。曾连续6年组织成员前往巴厘岛参加巴厘岛瑜伽节“Bali spirit festival”,并定期做海外瑜伽旅修。

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