唤醒身体,春日塑形

李菁
60 分钟 2 有氧&塑形

春日到来,塑形健身正当时哦!脊柱活动,微微发热;扭转排毒,核心收紧;髋部外展,臀部塑形…...春日唤醒身体,健身排毒,一起来吧!

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塑形 排毒
李菁
全是瑜核心老师
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2004年开始练习瑜伽,2011年跟随Robyn Wexler这位来自美国的著名孕期瑜伽老师学习孕期、产后及孕期瑜伽分娩球的课程。自2006年开始从事瑜伽教学工作,完成超过10000小时的瑜伽课程教学,是外交部、教育部的指定瑜伽老师。目前从事孕期瑜伽、产后修复瑜伽、反重力瑜伽、能量流瑜伽的教学工作。

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