办公室放松（四）舒展的臀腿
李菁
10 分钟
1 级
其他
久坐会导致臀腿血液流通不顺畅，感觉肿胀不适。今天的这个小练习，很适合在办公闲暇时给自己做个简单的伸展放松，让臀腿得到舒展，心情因舒展得到放松。
