夏季伸展，放松修复
董娟
30 分钟
1-2 级
流瑜伽
天气热的时候，身体不太舒服，感觉身体很紧，头脑胀胀的。今天我们在动态当中慢慢伸展，去把能量疏通一下。缓解夏季来临导致的不适，给身体重新赋能。
