办公室放松（一）明亮的眼睛
李菁
10 分钟
1 级
其他
用眼过度是现代人的特点之一，尤其办公一族，盯着电脑一看就是一天。眼睛干涩，不舒服，容易疲劳等等让心情也容易受到影响。今天这节课，我们来安排个10分钟的“明眸”练习，让眼睛重新变得明亮。累了的时候，休息一下，做做这节“眼保健操”吧！
