冬季减脂，能量提升
董娟
60 分钟
2-3 级
流瑜伽
冬季来临，胃口变好了不少，体重也有所上升，这是储存了脂肪准备好好过冬的节奏哇！我们这节课，让核心激活，把储存的脂肪转化成能量，帮助我们塑形的同时，还能提升整体状态。如果你想让自己的气色越来越好，气血提升，就来试试这节课吧！
