肩颈安抚，脊柱放松
石曦文
60 分钟
1-2 级
哈他
天气渐冷，肩颈区域很容易紧张，那就很适合来练习这样一节安抚肩颈，放松脊柱的课程哦。练习过程以及练习过后，都真的好舒服，整个平静松弛的状态会伴随着你很久很久，就像久违的老友来拜访你那种亲切感萦绕周身。
