沟通和灵性的喉轮
崔月
75 分钟
1-2 级
哈他
喉轮位于颈项底部喉咙处，是重要的神经枢纽。它掌管颈、喉、手臂、脸、耳朵、嘴和牙齿，也掌控沟通技巧。平衡的喉轮是灵性成长必不可少的，也是你与他人建立积极健康关系所不可或缺的。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1块）
