8. 经典Universal Yoga十字垫练习

120 分钟 2 级寰宇

十分经典的Universal Yoga十字垫练习，力量与伸展同行，平衡与放松共舞。练习结束后，身体的能量舒展有力，思绪平和冷静。

【系列课】

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瑜伽老师

Seri Wang

全是瑜客座老师

寰宇瑜伽Universal@ Yoga RYT300认证的传授者；全美瑜伽联盟E-RYT500 认证的教培导师；Shiva Nata 认证老师；中国众多瑜伽大会授课导师；哲学硕士；lululemon 品牌大使。

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