2. 阴性流-全面放松双腿
董娟
60 分钟
1-2 级
理疗
或许是你刚刚结束一节强度很大的瑜伽练习,腿部肌肉有些僵紧酸痛;或者是你工作了一天,长时间坐立的姿势导致腿部有点浮肿,胀胀的很不舒服;或许是......不管是什么情况,这节课,我们着重从不同的方向拉伸腿部的肌肉,全面放松双腿。阴性的流动,让能量冲刷腿部堵住的部位,血液顺利通过,让氧气滋养你腿部的每一寸肌肤。