流动中的平衡 平衡中的流动

禄丽荣
90 分钟 2 级 流瑜伽

主要通过站立体式的练习，建立足底根基，启动腹部和臀部深层肌肉的力量来稳定骨盆，帮助消减腹部脂肪，提升臀部线条，使你更好的完成流瑜伽中的平衡体式，并且通过不同平衡体式的串联找到稳定的流动。

标签
提臀瘦腿 能量流动 平衡
禄丽荣
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟RYT500小时认证老师；美国Yogaworks RYT200小时教师培训；曾追随流瑜伽创始人Shiva Rea老师系统学习Prana Flow 流瑜伽；Adri Kyser 老师 Prana Flow 教师培训；Peter Scott艾扬格瑜伽培训；Bobby Clennell老师女性瑜伽培训；Allan Nett 艾杨格瑜伽100小时教师培训；擅长流瑜伽、孕期产后瑜伽和理疗恢复瑜伽。

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