冥想系列（七）关于孤独

人们都害怕孤独。闲暇时间就去看电影，逛街，练瑜伽，和朋友聊天，彷佛只要让自己忙到不行，就不再会感受到孤独，否则便不知道把自己的心放向哪里，情寄往何处。今天的冥想，便是关于孤独。在你的冥想中，你不断去向内感知，品尝，探索；与自我交流，沟通，对话；这个时候，你发现，你慢慢地与内在最真实的自我产生了连接，内心的力量无比强大，彷佛就算是一人独处，也像是拥有了全世界那般富足，孤独便消失于无形了。