来个龙卷风
秋洁
45 分钟
2 级
流瑜伽
拜日式热身，站立体式，平衡体式，开髋的练习等等，练习没有太多的停顿，就像你的日常生活一样，没有太多机会停下来犹豫，只能一路向前。然而，相信你自己一定可以在这不停的流动中找到宁静，就如同在强大的龙卷风中，也有风眼这片宁静的所在。瑜伽如此，生活亦是！
