晨起流瑜伽

秋洁
25 分钟 1-2 级 流瑜伽

20分钟的一个流瑜伽练习，涵盖了新月式，战士一式，战士二式，以及中间串联的Vinyasa，还有放松的鸽子式等等。很适合早上起床后练习。时间长度刚好，体式丰富程度完美。早晨起床后，唤醒你的身体，还你一天的好精神。

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清晨 提升专注 能量流动
秋洁
全是瑜核心老师
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深圳lululemon大使；接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等；2015年师从创始人Andrey Lappa，获寰宇瑜伽200小时培训认证；2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证；Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训，JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训；主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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