辣妈创造力

秋洁
60 分钟 1-2 孕产

在怀孕期间,孕妈妈们正在从事生命中最有创造力的行为,我们要用这个潜力激发实践,进入想象的空间,今天我们会做优雅的开髋练习,站立姿势和温和的侧弯。(可选辅具:瑜伽砖2块,瑜伽毯1块)

练习部位
髋部,身体侧面 
标签
孕妇 开髋
秋洁
全是瑜核心老师
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深圳lululemon大使;接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等;2015年师从创始人Andrey Lappa,获寰宇瑜伽200小时培训认证;2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证;Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训,JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训;主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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