有创意,才好玩(一)

榕杉
20 分钟 2 流瑜伽

这节课是一个有创造性的流动练习小序列, 很多体式我们并不常见,但是确很有意思很好玩,可以帮助我们突破身体的惯性,重新找到身体的平衡,体验不同的感受。

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快乐心情 能量流动
榕杉
全是瑜核心老师
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医学学士;全美瑜伽联E-RYT200注册老师;美国Anusara元素认证老师;6年间超过5000小时的瑜伽教学以及从未间断跟随各流派名师学习;近年深受Donna Farhi 、Vincent Bolletta 的理念影响,潜心探索更具备功能性的瑜伽理疗练习。

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