下背部疼痛修复

90 分钟 1 级理疗

你知道有时候骨盆前倾，下背部疼痛，如果不是病理性的，很有可能和你跟父亲的关系有关吗？这节课，张一老师带你从心理学视角解读下背部疼痛的深层心里因素，并给予你相应的瑜伽练习方案和指导。瑜伽就是这样，总是身心同时疗愈我们。Namaste！

练习部位

下背部

标签

腰背保养零基础身心疗愈

张一

全是瑜客座老师

心理学硕士；常年于印度、泰国、巴厘岛等世界瑜伽圣地学习深造；近十年的瑜伽修习之路上，先后学习各个派系瑜伽课程、普拉提、运动解剖学、中医经络学、心理学等与瑜伽教学相关课程，注重体式练习的科学性；现在主要教授理疗瑜伽、阴瑜伽和身心梳理为主。

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