心静身自凉
崔月
15 分钟
1-2 级
冥想
这个夏季，天气十分闷热，这样的闷热给我们带来了很多抗拒和不安。如果你有一些时间，就让自己坐在大地上，随崔月老师一起来做这个心静身自凉的冥想吧！
