螳螂杀手

秋洁
30 分钟 2-3 级 流瑜伽

轻快的，充满能量的流动将你的髋部和腿部深度打开，把你的身体带到你意想不到的位置。在打开了需要的部位后，让我们来到一个极具挑战的体式——螳螂杀手。

标签
难度挑战 开髋 柔韧
秋洁
全是瑜核心老师
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深圳lululemon大使；接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等；2015年师从创始人Andrey Lappa，获寰宇瑜伽200小时培训认证；2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证；Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训，JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训；主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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