灵动的指尖
任劲松
90 分钟
3 级
流瑜伽
用鼓风机般的腹部为身体传递能量,弹钢琴般的手指在空中任意舞动,给手穿上高跟鞋为手臂热身,脚趾给手腕挠个痒痒,踩在砖上吸、换脚,通过循序渐进的练习,唤醒手指和脚趾,培养对手掌的信任,培养倒立时脚变轻但依然存有的伸展力,探索手指到脚趾的连接。