真平衡，非静态
任劲松
75 分钟
2 级
流瑜伽
平衡从不是一种静止状态，而是在中点左右来回摇摆，努力回到中正的一种变动状态。这节课，我们会尝试不同风格的平衡练习，去身体未曾去过的地方。未曾尝试的体式，失去平衡很正常，试着向所有方向伸展身体，用这样的张力帮助自己重新回到平衡，就像在生活中失去平衡一样，不用急，因为你知道你可以轻轻的摆回来。
