缓解偏头痛

石曦文
60 分钟 1-2 理疗

从仰卧按摩头部,松解筋膜开始;拉伸颈部,松解肩膀,活动脊柱,打通能量通道,让血液可以更好的流通;倒置体式,借助重力,让血液回流头部,带更多氧气来滋养她。缓解偏头痛,其实是有“套路”的。

石曦文
全是瑜核心老师
关注

2008年开始系统的学习瑜伽,先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训;并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽,流瑜伽、女性瑜伽,孕期瑜伽,产后瑜伽;参加2014年中印瑜伽峰会;2015年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号