下肢水肿缓解小Tip
王文静
10 分钟
1 级
艾扬格
通过一个体式--雷电坐--以及它的变体来全方位缓解下肢水肿,让久坐族的不适得到有效缓解;如果是睡前,还可以来练习倒箭式来放松腿部疲劳,随后就可以准备进入睡眠啦!