亲子瑜伽之全面练习

李菁
25 分钟 1-2 其他

这是一节亲子瑜伽,由李菁老师和她的两位宝贝一起完成,很适合家长与孩子一起练习,不仅能锻炼身体,还可以跟宝宝有更好的情感交流。课程时长25分钟,有些考验宝宝的专注力,但在父母的引导下,相信宝宝一定能完成的。练习内容丰富且有趣,在这个过程中家长与孩子的身体都能得到全面锻炼哦。

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快乐心情 提升专注
李菁
全是瑜核心老师
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2004年开始练习瑜伽,2011年跟随Robyn Wexler这位来自美国的著名孕期瑜伽老师学习孕期、产后及孕期瑜伽分娩球的课程。自2006年开始从事瑜伽教学工作,完成超过10000小时的瑜伽课程教学,是外交部、教育部的指定瑜伽老师。目前从事孕期瑜伽、产后修复瑜伽、反重力瑜伽、能量流瑜伽的教学工作。

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